50 g di corn flakes gf
Una manciata di semi di sesamo e di lino
55g di miele
La punta di un cucchiaio di margarina gf
Gocce di cioccolato fondente gf qb
Olio per oleare la carta forno qb
Procedimento:
Mescolare corn flakes e semi .
Mettere il miele e la margarina in una padella antiaderente a sciogliere e aggiungere i cereali.
Mescolare.
Dopo pochi minuti versare il composto su carta forno oleata dandogli forma di una grossa barretta che poi fredda si taglierà a pezzetti e aggiungere sulla superficie le gocce di cioccolato.
Disporre in frigo per qualche ora.
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